Les clés de la réussite !

Focus préparation mentale !!!

Vendredi 13 mars 2020

de 18h30 à 20h00

Séance complète de coaching pour la préparation aux examens, mais aussi pour toute personne souhaitant acquérir des méthodes pour améliorer son quotidien. 

Travailler c’est bien. Arriver en bonne santé, détendu et au top de sa forme le jour de l’examen, c’est essentiel.

Moyens pédagogiques et techniques I Déroulé :

 

Première partie : différents thèmes seront abordés

- Gestion du stress et de l’énergie

- Comment se motiver, comment trouver la concentration et l’énergie

- Focus : concentration avant, pendant et après l’examen.

 

Deuxième partie : la pratique : Respiration, ancrage, concentration.

- La gestion du stress et des émotions

- La gestion des relations

- La prise de décision

- La concentration et le focus

 

Pour adultes et adolescents 

Sur inscription

Gratuit

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